Alina Böhringer

Ich bin Alina, sportbegeisterte zweifach Mama und i.A. Kursleiterin Körperarbeit.

Ich selbst habe viele Jahre Crossfit trainiert und liebe das Gefühl von Kopf aus-Körper an. Genau das möchte ich weitergeben, angepasst an Schwangerschaft, Mamasein und Frausein in allen Phasen.

Mein Fokus: Sportliche Begleitung von Frauen in jeder Lebensphase.

Ich biete: Funktionelles Krafttraining für Frauen, spezialisiert auf Schwangerschaft, Mutterschaft, Frausein und Frausein ab 60.

Mein Ansatz: Ich begleite Frauen dabei, sich stark, beweglich und mit ihrem Körper verbunden zu fühlen – mit einer Mischung aus Functional Fitness, Yoga und bewusster Bewegung.

Mein Ziel: Dass wir uns kraftvoll fühlen und mit unseren Körpern in Verbindung kommen.

Privat: Ich liebe meine Rolle als Mama und wachse jeden Tag an ihr. Die Natur und gute Bücher inspirieren mich, genauso wie der Ansatz der Gewaltfreien Kommunikation.