Hilfsmittel in der Therapie

In unserer Therapie arbeiten wir mit verschiedenen Hilfsmitteln, um dich gezielt und individuell zu unterstützen. Je nach Situation setzen wir diese ergänzend ein – immer abgestimmt auf deine Beschwerden, deine Ziele und deinen Alltag.

Gerne beraten wir dich persönlich, welche Hilfsmittel für dich sinnvoll sind.

Beckenbodentraining & Biofeedback

Biofeedback & Geräte (z. B. PelvicTool®, NeuroTrac)
Der Beckenboden ist nicht sichtbar – deshalb kann es sehr hilfreich sein, seine Aktivität visuell zu erfassen. Mithilfe von Biofeedback-Geräten wird die Anspannung und Entspannung der Muskulatur sichtbar gemacht.

So kannst du lernen:

• den Beckenboden gezielt anzusteuern
• Übungen korrekt auszuführen
• Fortschritte nachvollziehbar zu erleben

Biofeedback eignet sich besonders zum Erlernen, Überprüfen und Optimieren des Trainings.

Beckenbodentrainer für zu Hause (z. B. Perifit, Emy)
Diese Geräte werden vaginal angewendet und sind mit einer App verbunden. Sie ermöglichen ein spielerisches Training mit direktem Feedback.

Wir empfehlen diese erst, wenn:

• eine gewisse Grundkraft vorhanden ist
• die Ansteuerung des Beckenbodens sicher gelingt

Elektrostimulation
Bei sehr schwacher Muskulatur kann Elektrostimulation unterstützen. Über sanfte Impulse wird der Beckenboden aktiviert oder entspannt.

Alternativ ist auch eine Anwendung über den Nervus tibialis (ohne Vaginalsonde) möglich.

Manuelle Unterstützung & Körperarbeit

Beckenbodenstab (z. B. PelvicWand)
Hilfsmittel zur Selbstbehandlung von Verspannungen und Triggerpunkten im Beckenbodenbereich.

Cupping (z. B. mit Bellabambi®)
Zur Lösung von Faszien und Verspannungen, z. B. im Rücken-, Bauch- oder Narbenbereich.

Novafon (Schallwellengerät)
Zur Behandlung von Muskeln, Faszien und Narben – besonders im Becken- und Bauchbereich.

Ultraschall (Diagnostik & Biofeedback)
Zur Visualisierung von Beckenboden, Bauchmuskulatur und Organen. Unterstützt das Verständnis für Bewegungsabläufe und die gezielte Aktivierung.

Spezifische Hilfsmittel für den Beckenboden

Pessare & Analtampons
Unterstützende Hilfsmittel bei Senkungen oder Inkontinenz. Sie entlasten den Beckenboden und können Sicherheit im Alltag geben.

Wir beraten dich gerne – die Anpassung erfolgt über Gynäkologie oder spezialisierte Zentren.

Dilatatoren (z. B. Vagiwell)

Zur sanften Dehnung und Gewöhnung im Vaginalbereich, z. B. bei Schmerzen oder nach Operationen.

Gleitgel
Kann die Anwendung von Hilfsmitteln angenehmer machen und Reibung reduzieren. Je nach Bedarf gibt es unterschiedliche Varianten (z. B. wasser- oder silikonbasiert).

Bumpi®
Ein Hilfsmittel zur Reduktion von Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, indem das tiefe Eindringen begrenzt wird.

Training, Stabilität & Alltag

Stützhosen (z. B. SRC Health)
Zur Unterstützung von Bauch, Becken und Rücken – insbesondere während oder nach der Schwangerschaft.

Tape (Kinesiotape)
Zur Stabilisierung, Schmerzlinderung und Unterstützung von Strukturen – z. B. bei Rücken-, ISG- oder Schwangerschaftsbeschwerden.

Miktionstagebuch
Hilft, Blasenverhalten besser zu verstehen. Trinkmenge, Harndrang und Urinmenge werden dokumentiert und gemeinsam ausgewertet.

Vaginale Palpation/ Behandlung: Manuelle Beckenbodenuntersuchung & Behandlung
Die vaginale (oder anale) Untersuchung ist eine sehr präzise und wirkungsvolle Möglichkeit, den Beckenboden zu beurteilen und gezielt zu behandeln.

Dabei wird – nach vorgängiger Besprechung – ein oder zwei Finger in die Scheide (oder den Analkanal) eingeführt. So können wir die Muskulatur direkt ertasten und einschätzen.

Dies ermöglicht uns:

• die Kraft und Ansteuerung des Beckenbodens zu beurteilen
• Spannungszustände (zu schwach oder zu verspannt) zu erkennen
• mögliche Dysbalancen oder Seitenunterschiede festzustellen
• auch tieferliegende Strukturen, Faszien und angrenzende Muskelgruppen mit einzubeziehen

Während der Behandlung können wir dir direkt Rückmeldung geben – eine Art „Biofeedback über die Hände“. So spürst du besser, ob du die richtige Muskulatur aktivierst und wie sich eine korrekte Anspannung anfühlt.

Bei Bedarf können wir:

• verspannte Muskulatur gezielt lösen
• Verklebungen im Gewebe behandeln
• dich beim Erlernen der richtigen Aktivierung unterstützen

Diese Form der Therapie kann bei verschiedenen Beschwerden hilfreich sein, zum Beispiel bei:

• Inkontinenz
• Senkungsbeschwerden
• Schmerzen im Beckenbereich
• Narbenbeschwerden
• sexuellen Beschwerden

Die Untersuchung und Behandlung erfolgt immer:

• nur nach ausführlicher Aufklärung
• mit deinem schriftlichen Einverständnis
• in einem geschützten, ruhigen und respektvollen Rahmen

Du bestimmst jederzeit den Ablauf und auch den Zeitpunkt innerhalb der Therapie. Dein Wohlbefinden steht für uns immer an erster Stelle – bei Unsicherheit oder Unwohlsein wird die Behandlung sofort angepasst oder abgebrochen.

Selbstverständlich arbeiten wir unter Einhaltung aller hygienischen Standards (Handschuhe, medizinisches Gleitgel).

Für uns ist dies unsere tägliche Arbeit und viele Patientinnen erleben diese Form der Untersuchung als sehr hilfreich – oft entstehen dabei „Aha-Momente“, weil Zusammenhänge im Körper plötzlich spürbar und verständlich werden.

Bei Fragen zu Hilfsmitteln oder deren Anwendung stehen wir dir jederzeit beratend zur Seite und unterstützen dich individuell.