Ganzheitliche Betreuung für Deine Gesundheit, denn Du bist
einzigartig und wunderbar!
Training, Physiotherapie, Hormon- & Zykluscoaching und Ernährungsberatung an einem Ort, denn wir wissen, dass immer zu wenig Zeit da ist!
einzigartICH ist für alle Frauen / Mütter
- die Ihren Körper stärken, sich wieder wohl fühlen und fit sein wollen
- die Bewegung und Sport in Ihren Alltag (mit Kind) einbauen wollen
- die sich gerne bewegen
- die Hilfe beim Wiedereinstieg in den Sport suchen
- die eine ganzheitliche Unterstützung suchen
- die eine kompetente Betreuung bei körperlichen Beschwerden suchen
- die Ernährungstipps suchen oder Fragen haben
- die Probleme mit Ihrem Zyklus haben und dies gerne angehen möchten
- die Informationen zum Thema Rückbidlung, Beckenboden & Rektusdiastase suchen
- die sich gerne mit dem Thema "zyklisch trainieren" oder "zyklisch ernähren" auseinander setzen möchten
Unser Angebot eignet sich für alle Frauen / Mütter
- ob in der Schwangerschaft
- im Wochenbett
- während der Rückbildung
- in den Wechseljahren
- im Sport
- bei körperlichen Problemen
- bei Ernährungsfragen
- bei Fragen zum Zyklus und Hormonhaushalt
Unser Angebot beinhaltet drei Bereiche
Training | Physiotherapie | Beratung |
↓ | ↓ | ↓ |
barre concept | Behandlung von Schmerzen | Ernährung |
barre Rückbildung | Rehabilitation | Zykluscoaching |
Beckenboden-Refresher/Intensiv-Kurse | Prophylaxe | Hormoncoaching |
Personal Training | Beckenbodenprobleme | Zyklisch trainieren |
Rektusdiastase | ||
Beckenboden-/Rektusdiastase-Check | ||
Sportphysiotherapie | ||
Lymphdrainage | ||
(jeweils in Gruppen- & Einzelstunden, Teilnahme auch online möglich) | Personal Training |
Genauere Informationen findest Du bei den jeweiligen Angeboten.